¿Quiénes son más vulnerables al calor extremo en Campeche?

Debido a las altas temperaturas que se han registrado en Campeche, cualquier persona puede ser víctima de un golpe de calor, sin embargo, quienes deben tener más cuidados son los menores y los adultos mayores, ya que por la sensibilidad de su cuerpo pueden ser más afectados.

Aquí te decimos que grupos son más vulnerables y deben tener cuidado especial: 

• Bebés y niños, especialmente menores de 1 año (ya que su cuerpo tiene menor capacidad para regular su temperatura).
• Bebés que tienen fiebre por otras causas o diarrea, (la diarrea y la fiebre deshidratan y con el calor son más propensos al golpe de calor)
• Personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas).
• Niños obesos o desnutridos (por su peso en conjunto con el calor pueden sufrir una descompensación)
• Personas que tienen la piel muy quemada por el sol (las quemaduras del sol pueden provocar enfermedades de gravedad)
• Jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y de drogas
• Personas mayores que se les suele “olvidar ” beber y hay que ofrecerles.

Con los más pequeños, deben seguir las recomendaciones:

• No esperar a que pidan agua.
• Ofrecerles continuamente líquidos, especialmente jugos naturales.
• En el caso de lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente.
• Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.
• Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
• Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.
• Evitar que se expongan al sol.
• Protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición
• Mantenerlos en lugares bien ventilados o bien con aire acondicionado 
• Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Y todos deben evitar: 

• Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
• No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
• Evitar la actividad física intensa.

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JY