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18 de sept. de 2024
2 min
Escrito por Redacción Por Esto!
El Simulacro Nacional del Sismo es importante para todos los habitantes en la Ciudad de México. Es un momento para poder simular y acatar las acciones correspondientes ante el fenómeno.
Sin embargo, la inminente espera al simulacro puede generar en varias personas ansiedad, ocasionándoles una sobrecarga de emociones y sentimientos en su ser. Esta sensación es completamente normal y te diremos lo que la provoca.
Este mes puede tener diferentes significados para distintas personas, para algunos ciudadanos en la CDMX, septiembre puede indicar la presencia de un sismo, a pesar de que no existe una base científica que respalde esta creencia.
La reacción ante estas fechas puede ser positiva o negativa en base a previas experiencias o conocimientos. Lo cual convierte al ser humano en un individuo biopsicosocial, es decir, que es influenciado por lo que lo rodea.
El miedo es una reacción muy común ante un sismo, puesto que es una situación que logra superar a la persona, generando en ella un estado de alerta.
Cada quien tiene una manera distinta de cómo afrontar una situación de estrés o peligro. Es importante conocerla, puesto que puede ayudarte y a otros en cómo lidiar con alguna situación importante.
Hay quienes de manera intuitiva empiezan a buscar soluciones ante el problema en que se encuentran. Aunque también hay personas que no cuentan con esta facilidad, quienes pueden beneficiarse de ser educadas en dichos momentos.
Antes del simulacro
Durante el simulacro
Después del simulacro
Con estas estrategias, puedes brindar una mayor seguridad a quienes sigan teniendo inseguridad sobre el simulacro. Asegúrate de ser comprensivo con los demás y contigo mismo al sobrellevar casos que de alto estrés.
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