Para una eficiente preparación

Marco Antonio  Sánchez Solís

Con la mente puesta en mejorar sus técnicas de entrenamiento y de alimentación, una veintena de fisiculturistas y fitness participaron en el Primer Curso de Entrenamiento con Pesas y Nutrición Aplicada.

El fin de semana, José Luis Rentería Vázquez, multicampeón nacional e internacional de Fisicoconstructivismo expuso a jóvenes atletas diferentes temas para mejorar su rendimiento en el deporte del músculo.

Entre los temas tratados estuvieron “El Fisicoconstructivismo y el Fitness como estilo de vida”; La nutrición en la práctica deportiva”, “complementos, suplementos y ayuda ergo génicas, medicina aplicada”.

“Entrenamiento y dieta en el periodo preparatorio y competitivo”, entrenamiento intensivo de alto rendimiento”, “métodos de preparación (antes y después)”, “taller de poses en el Fisicoconstructivismo”, entre otros.