¿El dinero tiene que ver con la felicidad? Esto revela un estudio de Harvard

La felicidad es un estado de plenitud que todas las personas buscan alcanzar, ya sea cumpliendo algunos objetivos o logrando un éxito laboral. En general, se relaciona con qué tan satisfecho se siente cada persona con su vida.

Arthur C. Brooks, un académico de Harvard y experto en liderazgo y felicidad, afirma que existen algunas costumbres que impiden que las personas sean felices. Según él, en su curso gratuito "Gestionar la felicidad" (en español "Gestionar la felicidad"), el curso busca que los participantes tengan una comprensión más clara del significado de la felicidad y cómo se puede aprender y trabajar para ser una persona más feliz.

es enero y ya la cagaste con una de tus metas de 2024 pic.twitter.com/Bax5P8jRk3

— eugenia siso (@eusiso) January 5, 2024

Si alguna vez te has preguntado por qué no soy feliz, aquí está la respuesta. Según Arthur C. Brooks, un experto en felicidad y investigador de Harvard, te compartimos algunas respuestas aquí. "La falacia de la llegada" es, según el académico, el principal problema.

En la Cumbre CNBC Work 2023, dijo que si las personas quieren alcanzar el bienestar, la satisfacción y la felicidad, deben evitarlos a toda costa. 

Algunas de las metas más comunes son encontrar pareja, perder peso, encontrar el trabajo de sus sueños, por ejemplo. Sin embargo, a veces las personas no se sienten mejor a pesar de obtenerlas, si te preguntas ¿por qué? El progreso, el desarrollo personal y el hecho de avanzar hacia las metas y objetivos no son un destino, sino una dirección, según Brooks.

Este 2024 lucha por tus sueños, por tus metas, por un mundo mejor. A tu manera, a tu ritmo, pero lucha. Recuerda que solo pierden los que han luchado. ?? pic.twitter.com/WLh1U0baQn

— Eduardo Abusada (@eabusad) January 1, 2024

Así puedes ser más feliz, según Harvard 

Si desea ser una persona más feliz y plena, debe considerar la felicidad como una cartera de inversiones, en la que priorices cuatro aspectos que deben complementarse y convivir en armonía:

1. Filosofía de vida. Valores, actitudes, creencias y convicciones.
2. Familia. Relación con las personas que queremos.
3. Amigos y comunidad. Las personas a las que elegimos a nuestro lado
4. Trabajo significativo.

Recuerda que pensar en el futuro es importante, pero jamás dejes de apreciar el presente que te lleva hacia él. Presta atención a la satisfacción que sientes con tu vida y si tienes metas o propósitos, te recomendamos disfrutar del camino hacia ellos.

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