Aislamiento nos hace vulnerables: psicólogo

La pandemia de COVID-19 incrementa en ciudadanos la angustia e incertidumbre que los hace vulnerables a situaciones de riesgo durante la contingencia sanitaria, donde se recomienda el aislamiento, medida que no se puede cumplir por considerable parte de la población que también se ve afectada.

“Hay gente que es vulnerable ante la situación del encierro que genera estrés, ansiedad, angustia, y que se ve acobijado por la incertidumbre del qué va a pasar. El hecho que de uno se quede en casa se aísla del universo y al hacer esto de alguna forma nos podemos bombardear con información de muchos lados y se crea una efervescencia de incertidumbre”, explicó el doctor Javier Rivera Domínguez, profesor del programa de psicología clínica de la Universidad Autónoma del Carmen (UNACAR).

Abundando sobre los aspectos de la actual contingencia, explicó “los periodistas pueden ver el panorama completo de la contingencia y la efervescencia de la situación de cómo iniciaron las primeras semanas a estas fechas ya está más liviana, ya no está la situación de zozobra, la gente que sale una o dos veces a la semana puede constatar esto, pero quienes de plano no salen viven con esta incertidumbre del qué va a pasar, lo que aumenta la ansiedad y angustia”.

“Hay muchas disyuntivas en esta situación como la gente que vive al día y no puede obedecer el aislamiento y quienes tienen un ingreso estable a pesar de no estar trabajando, son dos polaridades vividas en este momento y estas circunstancias nos llegan a hacer vulnerables a ciertas situaciones críticas”, señaló Rivera Domínguez, quien puntualizó la importancia del factor de salud mental en estos momentos por la mucha incertidumbre, tanto de lo que pasa dentro de casa, como lo que pasa afuera y lo que va a pasar una vez que termine este periodo de aislamiento.

Sobreinformación

“Hay mucha información disponible y el ciudadano medio muchas veces no tiene el control de la información y no puede guardar calma con todo lo que hay disponible y que cada quién versa a su conveniencia y circunstancias específicas, por lo que es importante que la gente se cree un propio criterio con la información disponible para tener certeza sobre la situación que vive y no vivir con incertidumbre para no perder el control de lo que vivimos”, puntualizó el profesional de la salud mental.

(Texto y foto: Emmanuel Sansores)