El consumo excesivo de alimentos irritantes y grasosos, así como de alcohol y tabaco, los ayunos prolongados y el estrés son algunos de los factores que pueden generar gastritis, patología que se caracteriza por una inflamación de la mucosa que recubre el estómago, que con seguimiento médico puede controlarse.
La gastritis es uno de los principales motivos de consulta en las Unidades de Medicina Familiar, y se presenta generalmente en personas de 19 a 40 años de edad, es decir, en edad productiva, quienes por cuestiones escolares o laborales no llevan los hábitos alimenticios adecuados, aunado al estrés.
Las personas que presentan acidez gástrica, sensación de ardor y/o dolor en la parte superior del vientre, náuseas y vómito, deben acudir con su médico familiar, ya que son síntomas de gastritis; aunque debe realizarse una valoración para recibir el tratamiento correspondiente y poder descartar cualquier otro padecimiento o complicación como úlceras (heridas que se forma en el tejido que reviste el estómago) o cáncer gástrico, indicó la Dra. Susana Ponce Covarrubias, médico familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán.
Tratamiento largo
Los tratamientos médicos contra la gastritis son largos, pero si se llevan a cabo de manera puntual pueden controlarse por completo y hasta eliminarse los molestos síntomas; de no ser así, el paciente puede volver a recaer o llegar a presentar reacciones más complejas y que ameriten atención de urgencia, como vómitos con sangre, evacuaciones oscuras y/o hemorragias.
En una semana pueden llegar a presentarse en una Unidad de Medicina Familiar hasta 200 casos de gastritis.
Los niños no están exentos de presentar este padecimiento y generalmente se registra en pequeños en edad escolar, que son nerviosos, tímidos y/o retraídos, a quienes los médicos del IMSS también pueden otorgarles tratamientos aptos para su edad y que evitarán la presencia de cada una de las molestias que genera la gastritis.
No automedicarse
“Es importante que las personas no recurran a la automedicación, ya que éste es un hábito que pone en grave riesgo la salud, debido a que podrían estar ocultando otro tipo de enfermedad más grave o pueden ingerirse dosis que generen alguna reacción alérgica, intoxicación o que podrían ser letales para el organismo”, dijo.
Algunas recomendaciones contra este padecimiento son: mantener hábitos saludables, consumir alimentos altos en fibra, ingerir gran cantidad de agua, además es importante evitar las carnes rojas, mayonesa, condimentos, café, alimentos irritantes, gaseosas, alcohol y tabaco.
También es recomendable realizar actividad física, ya que ayuda al proceso del tracto digestivo y es un apoyo para controlar los niveles de estrés.