Gerardo de Jesús Cáceres, maestro de yoga, dijo ayer que las personas pueden aprender a fusionar el yoga con la terapia occidental para estar bien consigo mismas.
Entrevistado en un receso del curso que impartió en las instalaciones de Chandrika Yoga del fraccionamiento Montebello, explicó que los asistentes aprenden a romper patrones de conducta aprendidos que se encuentran en el inconsciente a fin de tener una personalidad más estable.
Recordó que junto con Alejandra Chandrika Morbolla diseñó los cursos que se imparten desde hace más diez años en la entidad y aprovechó para invitar al público en general a participar en ese tipo de ejercicio, especialmente en el taller que se prevé para febrero o marzo del 2020, titulado “Las diosas de cada mujer”.
Finalmente reiteró que a través de la combinación del yoga, la psicología occidental, el ejercicio, la práctica de la meditación y el pranayama se puede descubrir el interior de uno mismo e ir modificándolo para tener una vida feliz.
(Víctor Lara Martinez)