Ante el confinamiento derivado de la pandemia de coronavirus COVID-19 y para evitar el sedentarismo durante la cuarentena, en Yucatán se han puesto en línea diversas rutinas de entrenamiento incluyendo también a las personas con discapacidad
Circuitos de ejercicios para piernas, glúteos, abductores, abdomen, piernas y brazos se encuentran disponibles en las redes sociales, tanto para quienes viven con alguna discapacidad como para realizar de forma individual o en pareja.
El Instituto del Deporte del Estado de Yucatán (IDEY) ha realizado 12 de videos con entrenadores y atletas locales, clips que se encuentran disponibles en https://bit.ly/2y3ABk4
Con información de Marco Antonio Sánchez Solís
Por Redacción Digital Por Esto!
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