Abuelos fitness demuestran que el ejercicio no es limitado por la edad

Una pareja de abuelos fitness demuestran en redes sociales que es posible mantenerse en forma sin importar la edad. Teniendo más de 80 años, estos abuelitos enseñan su increíble estado físico a través de sus grandes capacidades atléticas.

El video muestra a los abuelos de Phil Mackenzie, ex jugador de rugby canadiense. Mackenzie con mucho orgullo enseña la vida que esta pareja de 80 y 84 años llevan.

El ex jugador compartió hacia sus casi 870 mil seguidores en TikTok y sus más de 500 mil seguidores en Instagram, las increíbles hazañas de sus abuelos.

Algunas de las recomendaciones que sugieren para vivir saludablemente son centrarse en entrenamientos de fuerza, dormir lo suficiente, evitar alimentos procesados y caminar lo más que se pueda.