El Sistema de Monitoreo Atmosférico advirtió sobre altos índices de radiación ultravioleta (UV) en distintas zonas de la Ciudad de México por lo que Protección Civil ha emitido una serie de recomendaciones para protegerse de los rayos solares.
De acuerdo con la Conagua, el calor intenso continuará durante la tarde de hoy viernes 16 de junio y lo que resta del fin de semana, registrando temperaturas de hasta 50 grados Celsius en algunas entidades del país.
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Durante la tercera ola de calor la escala de rayos UV puede presentar diversos peligros para la salud por lo que es necesario tomar ciertos cuidados recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Cuáles son los peligros de los rayos UV y cómo protegerse?
La OMS advierte que los altos índices de radiación UV pueden causar diversas patologías como cáncer de piel, carcinomas, envejecimiento prematuro, cataratas, daños a los ojos y supresión inmune, por lo que recomienda:
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- Evitar salir durante las horas centrales del día
- Buscar la sombra
- Utilizar ropa fresca de color claro y que cubra las extremidades
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar agua
- Usar protector solar (mínimo F15)
- Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero
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