El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que un clima frío predominará en todo México hasta el próximo viernes 29 de noviembre, causado por la interacción de una masa de aire frío y un sistema de alta presión.
Estas condiciones generarán bajas temperaturas, lluvias aisladas en algunas regiones y calor seco durante las tardes.
Pronóstico de temperaturas extremas
El SMN detalló las temperaturas que se esperan esta semana:
- Menores a -5 °C: Zonas montañosas de Chihuahua, Durango, Estado de México, Tlaxcala y Puebla.
- Entre -5 y 0 °C: Baja California, Sonora, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Veracruz y Oaxaca.
- De 0 a 5 °C: Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Zacatecas, Aguascalientes, Jalisco, Ciudad de México, Morelos y Chiapas.
Estas condiciones podrían incluir temperaturas de hasta -10 °C en algunas regiones montañosas, mientras que en el sur y sureste se esperan chubascos ligeros en Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo.
Causas del clima extremo
El doctor Víctor Manuel Torres, del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático, explicó que el sistema de alta presión impide la formación de nubes, permitiendo que el calor terrestre escape durante las noches y madrugadas.
Este fenómeno provoca heladas y temperaturas frías en la mañana, contrastando con el calor seco durante el día.
Consecuencias del frío extremo y medidas preventivas
De acuerdo con un estudio de la UNAM, el frío excesivo representó el 20.2 por ciento de las muertes relacionadas con fenómenos climáticos entre 2000 y 2015. Este año, los efectos de La Niña podrían intensificar las heladas y sequías.
Ante este panorama, se hacen las siguientes recomendaciones:
- Abrígate adecuadamente con ropa térmica, bufandas y guantes.
- Evita cambios bruscos de temperatura permitiendo que tu cuerpo se aclimate.
- Consume alimentos ricos en calorías y vitaminas para fortalecer tu organismo.
- Hidrátate y cuida tu piel con líquidos calientes y cremas.
- Aplica vacunas estacionales, como la de influenza y COVID-19.
- Evita riesgos en casa: Revisa sistemas de calefacción y evita el uso de anafres en lugares cerrados.
El SMN recomienda mantenerse informado sobre los cambios climáticos y seguir las alertas meteorológicas para proteger la salud y evitar accidentes.
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