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El agua de coco es una de las bebidas más refrescantes y beneficiosas para el organismo, y en estos tiempos de calor es una excelente opción para hidratarse y nutrirse.
-Energía: El coco tiene más potasio que un plátano. El potasio regula el ritmo cardíaco y mejora la función de los músculos.
-Buena digestión: sirve de tónico digestivo, esto evitará dolencias abdominales, gripe estomacal, estreñimiento, formación de parásitos e infecciones.
-Ayuda a la hidratación: Cuenta con los minerales de potasio, magnesio, calcio, fósforo y sodio, que te regularán internamente y además mejoran las condiciones de tu piel.
-Mejora el sistema inmunológico: Evita infecciones, reduce el tamaño de los cálculos renales y disminuir las posibilidades de que sufras un infarto de miocardio.
Con información de Krissia
