Las hermanas Rosaldo disfrutan del ejercicio en la contingencia

Miles de personas han encontrado refugio durante la pandemia realizando actividades físicas. Tan sólo en la plataforma YouTube, de acuerdo con información compartida con El Universal, las reproducciones diarias promedio de videos con las palabras ‘en casa’ o ‘sin equipo’ en el título, se incrementaron 200% del 15 al 31 de marzo (cuando comenzó la Jornada de Sana Distancia) en comparación con el mismo período en el 2019.

“En México, mientras que ‘entrenamiento completo’ fue uno de los términos más populares, ‘glúteos’ y ‘quemar grasa’ se colocaron como parte de los objetivos principales al buscar por una rutina”, señalan. La tendencia a nivel global fue la misma. Las reproducciones diarias de videos con las palabras “workout at home” (entrenamiento en casa) se elevaron 200% mientras que “home workout” aumentó 340%.

Que los ciudadanos busquen esto no es casualidad. Según explica la coach Mariana Sánchez-Williams, esto se debe a que ante el encierro por el COVID-19 la gente necesita moverse... de alguna forma. Tanto Mariana como su hermana, la actriz Alessandra Rosaldo, son parte de este grupo que no sólo encontraron la forma de seguirse ejercitando desde casa a través de las redes sociales y plataformas, a la vez han logrado mantenerse cercanas a su público y no perder la cordura por muy difícil que sea el panorama. Así como ellas gracias a las ventajas del Internet nombres como el de Aarón Díaz (quien hace unas semanas lanzó su propio sistema de entrenamiento por suscripción) y Bárbara de Regil, entre otros, se mantienen activos con sus fans impulsándolos a entrenar sin importar el nivel que tengan.

“El ejercicio no solamente es una herramienta fantástica para lograr beneficios físicos, sino que va más allá; termina siendo una terapia emocional, física, mental y hasta espiritual, estás conectando contigo mismo, con tu cuerpo”, dice Alessandra en entrevista. Las hermanas llevaban alrededor de 30 domingos realizando entrenamiento (bootcamp) en un parque en Los Angeles cuando anunciaron la cuarentena. Recuerdan que tenían ya una comunidad latina ejercitándose con ellas.

“La gente se sentía incluida, aceptada, además de ejercicio había mucha camaradería, calorcito latino, amor”, relatan. Fue pensando en ellos que hicieron de sus cuentas de Instagram una plataforma para entrenar primero diariamente y ahora cuatro veces por semana, espacio donde hace unos días celebraron sus 50 sesiones con ejercicio.

Consideran que, al trabajar juntas, muestran las dos caras de la moneda y motivan a sus seguidores: por un lado Mariana es entrenadora profesional y, por otro, Alessandra es como una alumna a la que a veces le cuestan trabajo los ejercicios, pero no se rinde. A la vez son sinceras y comparten que así como muchos han vivido una montaña rusa de emociones durante la pandemia.

“Sin duda ha sido difícil, creo que la parte más complicada es este compromiso de hacerlo incluso en días que no son ideales, que quieres estar en la cama o casi que tomarte el litro de helado viendo una peli. Es decir, lo voy a hacer porque detrás de mí hay miles que están esperando este espacio”.

(EL UNIVERSAL)