El éxito de Cristiano Ronaldo como uno de los mejores jugadores del mundo se debe a que es de los atletas de alto rendimiento más disciplinados en la actualidad, incluso a sus 36 años cuando luce una figura envidiable gracias a su riguroso entrenamiento y a una buena dieta que te contaremos a continuación.
Cuando el "Bicho" estuvo en la Juventus de Turín, el chef Giorgio Barone se encargaba de cocinar para él y su familia y fue esta misma persona quien reveló todos sus secretos que incluye en su dieta.
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"No utilizo alimentos caros, pero sí saludables. Utilizo, eso sí, alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz integral. Tienes que cuidar su cuerpo como si estuvieras cuidando de un Ferrari", reveló el afamado chef.
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También comentó que dentro de la dieta general del jugador hizo una reducción de los azúcares, las grasas y carbohidratos en las comidas que consumía Cristiano Ronaldo y su familia.
Otro de los alimentos que decidió agregar a las comidas son mariscos, carnes magras, cereales integrales (arroz negro) y ensaladas, además el verdadero secreto de su cocina, es que prepara los alimentos con aceite de coco, el cual ayuda a quemar calorías.
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MA