En México, el horario de verano concluirá en octubre, con el inicio del horario de invierno, donde los días tendrán menos tiempo de luz natural y parecerán más cortos.
Con la llegada del equinoccio de otoño, anochecerá más temprano, lo que para muchos podría generar estrés o afectaciones en los ciclos del sueño.
El horario de verano termina el 31 de octubre. El inicio oficial del horario de invierno será a las 2:00 horas.
¿Se atrasa o se adelanta el cambio de horario?
El 30 de octubre, antes de dormir, se debe atrasar una hora el reloj, para que al siguiente día despiertes con el nuevo horario. En la franja fronteriza con Estados unidos, el horario de verano termina el primer domingo de noviembre de las 2:00 horas.
En adición, Sonora y Quintana Roo no participan en el horario de verano, por lo que en las zonas de ambas entidades federativas no hay ajustes en los relojes.
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