El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha descartado la presencia de lluvias para toda la Península de Yucatán, pero sí el efecto de surada con rachas de viento de 40 a 60 km/h.
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Y debido a las altas temperaturas y calor extremo que se puede registrar en el estado, es conveniente que todo ser humano se mantenga hidratado para no sufrir una descompensación o golpe de calor.
Recomendaciones
- Mantenerse hidratados, tomar abundante agua ayuda a que tu cuerpo no sufra una descompensación
- Evitar permanecer por tiempos prolongados bajo el sol, ya que se espera un ambiente extremadamente caluroso y provoca afectaciones
- Aumentar el consumo de frutas y verduras, por los altos niveles de agua que contienen, las convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado
- Evita el consumo excesivo de refrescos y bebidas azucaradas, ya que pueden llevar a una mayor deshidratación
- Consumir suero una vez al día ayuda a que tu cuerpo se mantenga hidratado
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JY